【今天是小滿！天氣濕熱飲食宜清爽 「3食物+1穴位」安定自律神經、解熱又顧腸胃】
今天是小滿、夏季第二個節氣，此時雨量會明顯增加，人們經常會感覺體內熱氣及濕氣悶住，散不出去，身體不清爽，東西也容易發霉，所以飲食調養宜清爽、清淡為主。
推薦給你此時節適合吃的3種食物，還可多按摩1個穴位，能穩定情緒、放鬆身心，也能幫助排除多餘的水分～一起來了解⬇️⬇️閱讀全文
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